こんにちは！世田谷で訪問看護サービスを行う「ライフ訪問看護ステーション」、事務長の江藤です。
当ステーションでは、高齢者の在宅ケアを中心に訪問看護を提供しています。

いつもコラムをみていただき、ありがとうございます！
まずはじめに、皆さまにホームページからの応募限定で受けられる、看護師さんのための特別な福利厚生制度についてご紹介をさせていただきます☆

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業界初！！のスーパー福利厚生かと思います☆
普段は美容外科で◯十万円〜提供しているコースを、弊社では福利厚生で受けていただけます！！

・ハイフ　3～6ヶ月1回
金糸やメスを使わずにシワたるみのリフティング（フェイスリスト）ができる最新のＨＩＦＵ機器です。
メスや糸を使わない自然な感じにリフトアップできます。

・ハイドラフェイシャル　月1回
クレンジング・ピーリング・毛穴吸引・シミ・そばかす、のみならず、赤ら顔やニキビ跡の赤身にも効果があります。さらに照射することでコラーゲンが増生され、肌のハリやキメも整うため、総合的な美肌効果を得られます。

・フォトフェイシャル　ステラＭ22　月1回
シミ・そばかす・赤ら顔・ニキビ跡の改善。3ステップ30分で6つの機能「クレンジング、ピーリング・毛穴吸引、保湿、美容液導入、保護」を行う美容トリートメントです。
ハイドラフェイシャルだけが特許技術を使用して、おうちで撮れない毛穴の汚れを除去しながら、保湿成分を含む美容液を肌に浸透させます。施術直後から肌がやわらかくツルツルに明るくトーンアップし、さらにその効果は長期間持続します。

・ケアシス
シミ・くすみ・キメ・小じわなどのお悩みに神経細胞から抽出された高機能ペプチド美容液を導入します。
肌への刺激はなく、透明感とハリのあるお肌へ導きます。

※美容機器につきましては今後新しい機械を定期的にアップデートしていく予定です！

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秋になると、朝晩の冷え込みと昼間の温かさとの気温差が大きくなります。在宅で生活する高齢者や持病のある方にとって、この寒暖差は体に大きな負担となることがあります。訪問看護師としては、血圧変動や風邪のリスクを意識したケアが求められます。今回は、秋の寒暖差に対応する具体的なポイントをまとめました。

 

朝晩の冷えで血圧が上がるリスク

秋の朝は冷え込みが強く、血管が収縮することで血圧が上昇しやすくなります。特に高齢者や高血圧の患者さんは、急な血圧変動によりめまいやふらつき、心臓への負担が増すことがあります。

訪問時には、朝の血圧測定を習慣化し、体調の変化を記録することが大切です。また、寝室と居間の温度差を減らす工夫や、暖かい服装・足元の防寒を促すことも有効です。訪問看護師が声掛けしながらチェックすることで、リスクを未然に防ぐことができます。

昼間の温かさでの油断に注意

昼間は日差しや室内暖房で体が温まりますが、この温かさに油断して薄着のまま過ごすと、朝晩の冷えに対応できず体調を崩すことがあります。特に高齢者は体温調節が苦手なため、気温差に弱くなりやすいのです。

訪問看護では、重ね着の工夫や、気温に応じた衣類の調整を提案することが重要です。また、寒暖差が大きい日は、外出時に簡単に羽織れる上着を準備しておくようアドバイスすることで、体温の急激な変化を防げます。

風邪・感染症予防の基本ケア

気温差が大きいと、免疫力が低下しやすく風邪や感染症のリスクも高まります。訪問看護では、以下のポイントを確認・指導すると安心です。

・手洗い・うがいの励行
・室内の適切な湿度管理（40〜60％が目安）
・食事での栄養補給と水分摂取
・規則正しい睡眠と適度な運動

特に高齢者は脱水や栄養不足で免疫力が下がりやすいため、日々の観察と生活習慣へのアドバイスが重要です。

血圧変動や体調変化の記録を活用

訪問看護では、血圧や体温、体調の変化を記録することがケアの基本です。寒暖差が大きい秋は、朝晩の測定を習慣化することで、血圧の変動パターンや体調の傾向を把握できます。

記録をもとに、必要に応じて医師やケアマネジャーと連携し、薬の調整や生活環境の改善につなげることが可能です。また、患者さん本人や家族への説明にも活用でき、自己管理の意識向上にもつながります。

まとめ

秋の寒暖差は、血圧の変動や風邪・感染症リスクを高める要因です。訪問看護師としては、朝晩の冷え対策、昼間の温かさによる油断防止、基本的な感染症予防、血圧・体調の記録活用を意識したケアが求められます。

小さな工夫や観察が、患者さんの安全で快適な在宅生活を支える大きな力になります。寒暖差の大きい秋だからこそ、訪問看護師の視点での声掛けやサポートが、患者さんやご家族の安心につながるのです。

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さいごに

現在弊社では仲間を募集しています！
私たちのステーションは、クリニックと連携しているのでそこも魅力の一つになります。
グループ内での連携が整っているので、お互いの仕事を尊重し合い、働きやすい環境になっています。
情報交換もしていくので、看護師さんのスキルアップにも繋がります。
訪問看護師として、また、この福利厚生をふんだんに利用して、充実した時間を一緒に過ごしませんか？
転職やキャリアチェンジをお考えの方は是非一度お問い合わせ下さい★
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