ステーションコラム

【心の健康について考える】メンタルヘルスケアの重要性

2022/01/17

こんにちは!ライフ訪問看護ステーションの事務長の小高です。

私達は、仕事、職業生活、家庭、地域などそれぞれが違います。
そして、ストレスの原因も様々です。
厚生労働省の調査によると、「仕事や職業生活に強いストレスを感じる」人が多くいらっしゃるようです。

(参考:厚生労働省「労働者の心の健康の保持増進のための指針」)

 

「メンタルヘルスケア」とは?

「メンタルヘルス」とは、「心や精神面での健康状態」のことを指していて、
身体の健康づくりと同じぐらい、「心の健康づくり」はとても大切になってきます。
最近は、精神面の不安定さから起きているニュースなども多く取り上げられていますよね。

 

メンタルヘルスが及ぼす影響は?

 

ここで重要になってくるのが、
「メンタルヘルスケア」(メンタルヘルスの不調を防ぐための取り組み)です。
ストレスを溜めない為の対策として、出来ることから始めてみましょう!

 

(厚生労働省)こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

 

まとめ

メンタルヘルスの状態が良好だと、本人がもっとも高いパフォーマンスをし、
やりがいや向上心をもって業務に取り掛かることができると言われています。
医療現場は常に人の命や健康をお預かりする仕事であり、高い緊張にさらされています。
そんな医療従事者の方の負担が少しでも軽減でき、更に働きやすい場所だと感じてもらえるような
環境作りをすることが私の役目だと思っています。