こんにちは！ライフ訪問看護ステーション事務長の小高です。

いつもコラムをみていただき、ありがとうございます！まずはじめに、皆さまにホームページからの応募限定で受けられる、看護師さんのための特別な福利厚生制度についてご紹介をさせていただきます☆
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業界初！！のスーパー福利厚生かと思います☆
普段は美容外科で◯十万円〜提供しているコースを、弊社では福利厚生で受けていただけます！！

・ハイフ　3～6ヶ月1回
金糸やメスを使わずにシワたるみのリフティング（フェイスリスト）ができる最新のＨＩＦＵ機器です。
メスや糸を使わない自然な感じにリフトアップできます。

・ハイドラフェイシャル　月1回
クレンジング・ピーリング・毛穴吸引・シミ・そばかす、のみならず、赤ら顔やニキビ跡の赤身にも効果があります。さらに照射することでコラーゲンが増生され、肌のハリやキメも整うため、総合的な美肌効果を得られます。

・フォトフェイシャル　ステラＭ22　月1回
シミ・そばかす・赤ら顔・ニキビ跡の改善。3ステップ30分で6つの機能「クレンジング、ピーリング・毛穴吸引、保湿、美容液導入、保護」を行う美容トリートメントです。
ハイドラフェイシャルだけが特許技術を使用して、おうちで撮れない毛穴の汚れを除去しながら、保湿成分を含む美容液を肌に浸透させます。施術直後から肌がやわらかくツルツルに明るくトーンアップし、さらにその効果は長期間持続します。

・ケアシス
シミ・くすみ・キメ・小じわなどのお悩みに神経細胞から抽出された高機能ペプチド美容液を導入します。
肌への刺激はなく、透明感とハリのあるお肌へ導きます。

※美容機器につきましては今後新しい機械を定期的にアップデートしていく予定です！

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熱くて湿気が多いと頭がぼーっとして判断力や集中力がなくりませんか？
実はそれ、熱中症の初期症状かもしれません。そんな時は早めに対処して症状を悪化させないことが大切です。水分補給や冷房を適切に使用しながら、手軽にできる「ツボ押し」を今日はご紹介します！

即実践！ツボ押しで熱中症対策

熱中症かな？と思ったら体に溜まっている熱（暑邪）を外に出してあげましょう。

１、体の熱を冷ますツボ「陽谷」（ようこく）
このツボは手の甲側、小指のラインと手首が交差するあたりのくぼみにあります。
陽谷は体内の熱を外に放散するツボとされ、厚邪の熱を取る効果が期待できます。細い血管にも通じるので、暑さで動悸がする時などにも有効です。

２、心を安定させるツボ「通里」（つうり）と「内関」（ないかん）
精神を安定させるツボとして、「通里」と「内関」があります。
通里は手の平側、小指側の手首の一番太いシワから肘に向かって親指1本分のところにあります。内関は、手の平を広げた時に手首から肘にかけて縦に走る2本の筋の真ん中、手首にある一番太いシワから肘に向かって指3本分の位置になります。
熱中症気味で頭がぼーっとしている時や、判断力が鈍っている時などにおすすめです。

★ＰＯＩＮＴ★
ツボ押しする時は、親指で10秒くらいを目安に、じわ～っと圧をかけ、左右両方で行います。これを5セットくらいやると効果的です。

まとめ

訪問看護師は移動も多いので熱中症には特に気を付けましょう！暑さで頭痛がしたり、頭がうまく働かないときには、涼しいところで体を休めてしっかり水分補給をした上で、これらのツボ押しで自分の身体も守っていきましょう！！
美顔の秘訣★弊社の福利厚生も要チェック★

さいごに

現在弊社では仲間を募集しています！
私たちのステーションは、クリニックと連携しているのでそこも魅力の一つになります。
グループ内での連携が整っているので、お互いの仕事を尊重し合い、働きやすい環境になっています。
情報交換もしていくので、看護師さんのスキルアップにも繋がります。
訪問看護師として、また、この福利厚生をふんだんに利用して、充実した時間を一緒に過ごしませんか？
転職やキャリアチェンジをお考えの方は是非一度お問い合わせ下さい★
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