こんにちは！世田谷で訪問看護サービスを行う「ライフ訪問看護ステーション」、事務長の江藤です。
当ステーションでは、高齢者の在宅ケアを中心に訪問看護を提供しています。

いつもコラムをみていただき、ありがとうございます！
まずはじめに、皆さまにホームページからの応募限定で受けられる、看護師さんのための特別な福利厚生制度についてご紹介をさせていただきます☆

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業界初！！のスーパー福利厚生かと思います☆
普段は美容外科で◯十万円〜提供しているコースを、弊社では福利厚生で受けていただけます！！

・ハイフ　3～6ヶ月1回
金糸やメスを使わずにシワたるみのリフティング（フェイスリスト）ができる最新のＨＩＦＵ機器です。
メスや糸を使わない自然な感じにリフトアップできます。

・ハイドラフェイシャル　月1回
クレンジング・ピーリング・毛穴吸引・シミ・そばかす、のみならず、赤ら顔やニキビ跡の赤身にも効果があります。さらに照射することでコラーゲンが増生され、肌のハリやキメも整うため、総合的な美肌効果を得られます。

・フォトフェイシャル　ステラＭ22　月1回
シミ・そばかす・赤ら顔・ニキビ跡の改善。3ステップ30分で6つの機能「クレンジング、ピーリング・毛穴吸引、保湿、美容液導入、保護」を行う美容トリートメントです。
ハイドラフェイシャルだけが特許技術を使用して、おうちで撮れない毛穴の汚れを除去しながら、保湿成分を含む美容液を肌に浸透させます。施術直後から肌がやわらかくツルツルに明るくトーンアップし、さらにその効果は長期間持続します。

・ケアシス
シミ・くすみ・キメ・小じわなどのお悩みに神経細胞から抽出された高機能ペプチド美容液を導入します。
肌への刺激はなく、透明感とハリのあるお肌へ導きます。

※美容機器につきましては今後新しい機械を定期的にアップデートしていく予定です！

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8月の厳しい暑さが少しずつ和らぎ、朝晩に秋の気配を感じる日が増えてきました。
スーパーに並ぶ食材も少しずつ変わり始め、「今年も梨が出てきたね」「さつまいもがおいしそう！」なんて会話を利用者様と交わす機会も増えてきます。
訪問看護をしていると、季節の移り変わりを利用者様との何気ない会話から感じることがよくあります。
旬の食べ物の話になると、皆さん自然と表情が明るくなるんですよね。
「昔は家族みんなで栗ご飯を作ったのよ。」「秋になると炊き込みご飯が食べたくなるね。」
そんな思い出話に花が咲く時間も、訪問看護ならではの温かいひとときです。今日は、秋の味覚を楽しみながら健康づくりにつなげるヒントをご紹介します。

秋は食欲が戻りやすい季節

夏の間は、「暑くて食欲がない。」「冷たいものばかり食べていた。」という利用者様も少なくありませんでした。
暑さで体力を消耗すると、胃腸の働きも弱くなり、食事量が減ってしまうことがあります。
でも、少し涼しくなってくるこの時期は、身体も少しずつ回復し、「ご飯がおいしい」と感じやすくなります。

訪問時にも、「最近はちゃんと食べられるようになったよ。」という嬉しい声を聞くことがあります。
食欲が戻ってきた今こそ、栄養バランスを見直す良いタイミングです。

秋の味覚は栄養もたっぷり

秋には、おいしい食材がたくさんあります。
例えば、

・さつまいも
・かぼちゃ
・きのこ
・鮭
・梨
・ぶどう

これらは季節を感じられるだけでなく、身体にも嬉しい栄養が豊富です。きのこには食物繊維が多く含まれていますし、鮭はたんぱく質をしっかり摂ることができます。さつまいもはエネルギー補給にもなり、おやつ代わりにもおすすめです。
利用者様に、「何を食べたらいいですか？」と聞かれた時も、旬の食材を取り入れることをご提案すると、とても喜ばれます。

「全部頑張る」より「一品増やす」

栄養バランスと聞くと、「毎日ちゃんと作らないと。」と思ってしまう方もいらっしゃいます。
でも、高齢になると料理そのものが負担になることもあります。
だからこそ、「今日はきのこを入れてみよう。」「鮭を焼いてみよう。」
そんな小さな工夫で十分です。訪問看護では、完璧を目指すよりも、「続けられること」を大切にしています。
その方の生活スタイルに合わせて、一緒に考えていくことが何より大切です。

食事は心も元気にしてくれる

ある利用者様が、「今年も梨が食べられて幸せ。」と笑顔で話してくださいました。
その言葉を聞いて、食事は栄養だけではないのだと改めて感じました。旬の食べ物を味わうこと。季節を感じること。家族との思い出を話すこと。そうした時間は、心の健康にもつながっています。

訪問看護では、血圧や体温だけではなく、利用者様の「楽しみ」も大切にしています。
何気ない会話から笑顔が生まれる。それも私たちの仕事のやりがいの一つです。

私たちも季節を楽しみながら働こう

忙しい毎日を送っていると、自分の食事はつい後回しになってしまいます。
でも、利用者様の健康を支える私たち自身も、元気でいることが何より大切です。
「今年は栗ご飯食べた？」「さんまがおいしい季節だね。」
そんな会話がスタッフ同士で自然にできる職場は、とても温かい雰囲気があります。仕事だけではなく、季節を楽しむ心の余裕も大切にしたいですね。

まとめ：秋のおいしさは、元気の源

秋は、身体も心も少しずつ元気を取り戻しやすい季節です。旬の食材を楽しみながら、無理なく栄養を取り入れることが、健康づくりの第一歩になります。
利用者様と一緒に「秋が来ましたね」と季節を感じられること。そんな何気ない時間も、訪問看護ならではの魅力です。

ライフ訪問看護では、「ずっと働きたいを思える職場に。」を大切にしています。利用者様の暮らしに寄り添いながら、スタッフ一人ひとりも笑顔で働ける環境づくりを続けています。
季節を楽しみ、人とのつながりを大切にしながら、一緒に地域の暮らしを支えてみませんか。

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さいごに

現在弊社では仲間を募集しています！
私たちのステーションは、クリニックと連携しているのでそこも魅力の一つになります。
グループ内での連携が整っているので、お互いの仕事を尊重し合い、働きやすい環境になっています。
情報交換もしていくので、看護師さんのスキルアップにも繋がります。
訪問看護師として、また、この福利厚生をふんだんに利用して、充実した時間を一緒に過ごしませんか？
転職やキャリアチェンジをお考えの方は是非一度お問い合わせ下さい★
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